Blog / Felicidad y alegría no son lo mismo. Aprende a diferenciarlas.
28 febrero, 2018
Felicidad y alegría no son lo mismo. Aprende a diferenciarlas.

“Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad”.
Así lo aseguraba la Premio Nobel de Literatura, Pearl S. Buck. Diferencias entre alegría y felicidad Los expertos coinciden en afirmar que la alegría es una emoción y lo que llamamos felicidad es un concepto mucho más complejo e individual. “Cada cual es feliz […]

“Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad”.
Así lo aseguraba la Premio Nobel de Literatura, Pearl S. Buck.

Diferencias entre alegría y felicidad

Los expertos coinciden en afirmar que la alegría es una emoción y lo que llamamos felicidad es un concepto mucho más complejo e individual.

“Cada cual es feliz a su manera. Se trata de un estado del alma que requiere ser pensado, y ahí reside el problema. En el momento en que te preguntas si eres feliz, ya estás perdiendo esa magia que iluminaba cada rincón de tu vida. Por eso, un viejo dicho reza: “Si quieres ser feliz como dices, por favor, no analices, no analices”. La felicidad se desvanece cuando tratamos de apresarla”.

Consejos para ser más feliz. ¿Cuántos haces?

1. Dar las gracias
Reflexionar y agradecer lo que tenemos. Lo que damos por asumido es extraordinario para millones de personas. 


2. Retomar el contacto con lo esencial de la vida
la naturaleza, el arte, ver el mar, pasear, la actividad física e intelectual.


3. Ejercitar más el afecto
la ternura, la complicidad, la amistad, recuperar el erotismo, la dinámica amorosa, la estimulación sensorial, el ritual, el fomento de la ilusión…. lo que nos recuerde que estamos vivos, que nos saque de la paz barata.


4. Seguir aprendiendo
Mantener la actividad intelectual es una fuente de alegría, además de realización y de apertura de consciencia, de abrir ventanas al mundo.

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