Blog - 20 septiembre, 2018
Es necesario para eliminar toxinas y regular la temperatura de nuestro cuerpo. Pero si es excesivo puede condicionar nuestra vida. Descubre cómo mantenerlo a raya con unas sencillas medidas que evitan el mal olor. Lo primero que debemos dejar claro, advierte el dermatólogo Enrique Herrera Acosta, es que “el...
Blog - 13 septiembre, 2018
Hay muchos tipos de maltrato, a personas de todas las edades y en distintos ámbitos sociales: en la familia, la pareja, el trabajo, el colegio… Hay que reconocerlos para saber cómo erradicarlos. El problema radica en que está tan integrado en nuestra vida que muchas veces no sabemos que...
Blog - 6 septiembre, 2018
María Fernández, coach de famosos, afirma con determinación que siempre estamos a tiempo de aprender a disfrutar de la vida y nos desvela algunas de las claves para lograrlo. El ser humano tiene un gran poder de transformación. La coach María Fernández va más allá y afirma que “una...
Blog - 30 agosto, 2018
La osteoporosis llega de forma silenciosa, haciendo más frágiles nuestros huesos, hasta que se fracturan con facilidad. Aparece cuando los huesos pierden demasiadas proteínas y minerales (sobre todo calcio), lo que provoca una reducción de la masa ósea. Por suerte, podemos prevenir el desgaste con simples medidas. Señales de...
Blog - 23 agosto, 2018
Una de cada dos mujeres experimenta pesadez en las piernas, hinchazón, dolor, picor, calambres y adormecimiento. Este trastorno suele empeorar con el calor y también puede provocar arañas vasculares, e incluso, celulitis. En tus manos está combatirlo con eficacia. Para aliviar la pesadez Duerme con las piernas ligeramente elevadas....
Blog - 16 agosto, 2018
Las plantas pueden ayudarte a superar periodos de desánimo o decaimiento. Descubre cuáles. Ginkgo biloba Este árbol es conocido por sus propiedades medicinales desde hace más de 3500 años. Ayuda a reforzar las funciones vitales del cerebro humano, mejora la memoria y está especialmente indicado para personas con falta...
Blog - 9 agosto, 2018
24 millones de kilos semanales de alimentos, sobre todo frescos, terminan en la basura. Descubre cómo reducir estas cifras. Hacer una lista de la compra pensando en el menú de la semana para evitar comprar en exceso. Fijarse en la fecha de caducidad al comprar. Y tener en cuenta...
Blog - 2 agosto, 2018
¿Con ganas de ir a la playa y lucir moreno? ¡Por supuesto! Pero este año vamos a hacerlo de forma responsable para que tu familia goce de los beneficios del sol sin riesgo. ¿Por qué es bueno tomar el sol? Nos levanta el ánimo, ya que los rayos del...
Blog - 19 julio, 2018
¿Al pueblo o de campamento? ¿A la playa o a la montaña? Cada verano los padres se plantean las mismas preguntas. ¿Por qué este año no pedimos a nuestros hijos su opinión? Cómo codiseñar unas vacaciones juntos Los niños están todo el año dirigidos por la escuela, las extraescolares,...