¿Estás pensando en incorporar alguna mascota en tu hogar? Es una decisión muy importante que tiene muchas implicaciones para todos los integrantes. «Quiero un perro, por favor, por favor”. La insistencia de los hijos es uno de los motivos principales por los que una mascota se incorpore a la familia. Es muy habitual que los padres cedan ante la…
El picoteo entre horas es casi inevitable. Lo que está en nuestra mano es hacerlo de forma saludable y beneficiosa para nuestra salud. ¿Qué alimentos debemos elegir para que sea así? Conseguir un peso adecuado y un buen balance nutricional depende, en muchas ocasiones, de las ingestas no principales (almuerzo de media mañana y merienda). Un picoteo desordenado…
Kate Hudson creció rodeada de gente que no se tomaba demasiado en serio a sí misma. Esto queda claro al ver quienes son sus padres: la oscarizada actriz, Goldie Hawn y el actor, comediante y músico, Bill Hudson A parte de la interpretación, también la han acompañado siempre la ciudad de Londres y la música. Ha estado emparejada con…
Es un hecho: el consumo comprometido, la sostenibilidad medioambiental y la salud son valores emergentes que van calando en la sociedad del siglo XXI. Por fortuna, esta creciente concienciación va tomando cuerpo no solo entre los consumidores sino también en la mayoría de sectores productivos, en los que la alimentación tiene un rol fundamental. En…
5 plantas que suben las defensas, nos ayudan a prevenir enfermedades y aliviarnos cuando las cogemos. Descúbrelas y empieza este año con mucha fuerza y buena salud. 1- Equinácea Es una planta con efecto bactericida y fungicida, inhibe la proliferación del virus en el organismo, ya que tiene la capacidad de reducir el crecimiento de estos…
Te dejamos algunas ideas muy sencillas para que tu casa desprenda espíritu navideño pero sin perder el buen gusto. Te dejamos 4 ideas de pequeños detalles que vestirán tu casa, tus compras y tu mesa para dar la bienvenida a estas fiestas. El árbol Es un clásico de las Navidades y viste como nadie tu…
Estos días de fiesta comemos siempre más de la cuenta. Por eso, te proponemos un menú para combatir los excesos de la mano de una experta en nutrición para que te cuides y vuelvas a sentirte bien. Nuestra experta en nutrición nos recomienda un menú semanal para combatir dichos excesos y así desintoxicar un poco…
Los encuentros navideños pueden ser motivo de roces entre cuñados, suegros o hermanos. Evita que ocurran siguiendo estas pautas. Antes incluso de que comiencen las navidades, surgen los primeros conflictos para decidir dónde cenaremos en Nochebuena o comeremos en Navidad. Cuando llegan las fechas señaladas, la tensión aumenta por un comentario desafortunado que te hizo…
Organízate para tener más tiempo libre y disfrutar de una alimentación sana cocinando de esta forma. Elegir el menú, ir a la compra, preparar las comidas… Es mucho el tiempo que perdemos a lo largo de la semana en hacerlo. ¿Y si te dijéramos que existe una técnica que te puede ayudar a ahorrar tiempo…