Blog / ¿Existe el corte de digestión?
28 agosto, 2020
¿Existe el corte de digestión?

«¡Vigila! Vas a tener un corte de digestión». Tomar precauciones a la hora de bañarse tras haber comido es un clásico en todos los hogares. Pero ¿está justificado? “Hasta dentro de dos horas no puedes bañarte. Tienes que guardar la digestión”. ¿Quién no ha oído esta frase en verano? Popularmente se habla del temido corte […]

«¡Vigila! Vas a tener un corte de digestión». Tomar precauciones a la hora de bañarse tras haber comido es un clásico en todos los hogares. Pero ¿está justificado?

“Hasta dentro de dos horas no puedes bañarte. Tienes que guardar la digestión”. ¿Quién no ha oído esta frase en verano? Popularmente se habla del temido corte de digestión, pero la realidad es distinta. “Es un término muy común y aceptado que no corresponde a ninguna entidad clínica reconocida y no tiene una evidencia acreditada. Se refiere al efecto de un cambio brusco de temperatura corporal, que puede ocurrir durante el proceso de la digestión, pero no afecta expresamente a ella”, aclara el doctor Alfonso Gálvez, responsable de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Vithas Granada.

¿Qué sucede en realidad en un corte de digestión?

El hecho de que no exista tal como lo entendemos, no significa que estemos protegidos del peligro en ciertas situaciones. Es cierto que al sumergirnos en agua fría se pueden sufrir mareos, escalofríos, sudores fríos, calambres, náuseas, vómitos, bajada de tensión arterial…, “hasta desencadenar un síncope o pérdida de conocimiento, con el consiguiente peligro para la persona que, si no está acompañada, puede sufrir un ahogamiento”, alerta el experto.

Esta situación puede producirse por realizar una inmersión en agua fría después de una comida abundante, tras realizar ejercicio físico intenso o después de una exposición prolongada al sol”, indica el doctor Alfonso Gálvez.

Cómo prevenir el corte de digestión

Ya sabemos que no existe como tal, pero sí podemos correr un riesgo importante a no ser que tomemos algunas precauciones. ¿Qué pautas habría que seguir entonces para bañarse tras haber comido? “Son unas reglas sencillas, como minimizar los contrastes de temperatura entre el agua y nuestro cuerpo, duchándose antes, entrando poco a poco, evitando antes de bañarse una exposición solar excesiva, así como una actividad física intensa, y evitando tanto el excesivo consumo de alcohol como las drogas y las comidas copiosas”, detalla el experto.

El síndrome de hidrocución

Además de las ya mencionadas existe otra circunstancia muy peligrosa que puede acontecer en el agua; se trata del síndrome de hidrocución, también llamado hidroshock o shock termodiferencial. “Está provocado por la diferencia de temperatura entre la piel de la persona y el agua en la que se sumerge, sobre todo cuando la temperatura está por debajo de los 27ºC”, indica el especialista de Vithas Granada. ¿Por qué es tan peligroso este síndrome? “Al existir un descenso rápido de la temperatura corporal se produce un espasmo laríngeo, una inhibición del centro respiratorio, una disminución de las pulsaciones y la derivación de la sangre de los tejidos periféricos hacia el corazón y el cerebro”.

Todo eso conlleva la “ejecución por el agua” o el síndrome de hidrocución, que viene de “hidro” (agua) y “cución” (ejecución). Y consiste en una parada cardiorrespiratoria casi instantánea, que puede provocar la muerte, sobre todo si el bañista se ha metido en el agua sin compañía.

Si quieres leer más artículos interesantes, visita nuestra revista del verano de 2020.

Articulos relacionados

Blog - 12 junio, 2020
La intolerancia a la lactosa no se cura nunca; es más, puede empeorar con el paso de los años....
Olla aranesa
Alteza Blog Recetas - 2 enero, 2017
En estos días de invierno nada resulta más apetecible a nuestro paladar que un buen plato de cuchara calentito....
Leer bien etiquetas
Alteza Blog Cuídate - 1 noviembre, 2019
¿Sabes elegir bien los productos cuando vas a comprar? Varios organismos sanitarios internacionales, como la OMS o la UE,...