La importancia de unos huesos fuertes
Unos huesos fuertes y sanos son sinónimo de una vejez saludable y activa, pero, para llegar a ese punto, debemos comenzar a cuidarnos desde la niñez. La alimentación, en este caso, es fundamental. El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Además, cumple un papel esencial, ya que es el encargado de…